GYM

Ginnastica Orientale

L'arte del movimento

Un sistema interamente codificato estratto dalla millenaria arte del movimento orientale, adatto a tutti, migliora la funzionalità articolare e la coordinazione motoria.
La Ginnastica Orientale può essere efficacemente abbinata alle attività sportive oppure può essere praticata come un mezzo per migliorareil proprio benessere psicofisico rendendo il corpo elastico e pronto. La postura e la circolazione sanguigna risentono subito dei benefici di un movimento che è allo stesso tempo delicato e potente, fluido e deciso.

Yoga

Yoga indonesiano

Mantenere il corpo in salute

Lo Yoga è l’Arte orientale che permette di conservare corpo e mente in piena salute, per mezzo di posture statiche e dinamiche.
Tecniche di respirazione. Contrazioni selettive di alcune parti del corpo.
L’elasticità della colonna vertebrale e delle articolazioni, la flessibilità dell’intero corpo permettono di raggiungere un benessere psicofisico profondo, che rende l’uomo libero da dolori, blocchi motori, tensioni e disturbi neurovegetativi.

Lo Yoga non solo armonizza la mente, il cuore e il corpo ma mette in relazione l’individuo con le energie dell’universo. Lo Yoga Indonesiano affonda le sue radici negli antichi regni indù delle Isole di Giava e Sumatra.
Sopravvissuto in frammenti e sotto diverse spoglie, le tecniche sono state spesso conservate segretamente in alcune scuole di arti marziali (Silat) o di sviluppo dell’energia interna (Tenaga Dalam) e tramandate anche in congreghe di guaritori.

L’antico sapere viene oggi riorganizzato e messo a disposizione di tutti coloro che vogliono apprendere questo fantastico metodo di miglioramento psicofisico.

Lo Yoga viene trasmesso in lezioni in cui l’insegnante non solo mostra il movimento ma guida gli studenti, attraverso un adeguato processo di apprendimento che permette al corpo di conquistare dolcemente e senza traumi posizioni che donano salute ed energia.
Quindi lo Yoga Indonesiano offre non solo un miglioramento della salute psicofisica dell’individuo, ma una maggiore qualità della vita, una migliore conoscenza di sé e lo sviluppo delle latenti potenzialità umane.

Contatto

Contatto Energetico

Pratica per il recupero psicofisico

In oriente l’arte del massaggio è una pratica tramandata oralmente e conservata in ogni villaggio e in ogni famiglia. Non potendo ricorrere a medicinali o alle cure mediche dei professionisti, in ogni raggruppamento sociale si imparava a far da sé toccando il famigliare secondo i dettami della tradizione allo scopo di lenire i dolori di una giornata faticosa, per aiutare il corpo a superare le malattie, per ritrovare energie perdute.

In altri casi il contatto energetico, serviva come preparazione per compiti che richiedevano particolari prestazioni psicofisiche.

Sri Murni

Sistema di energia interna indonesiano

Lo Sri Murni (scuola indonesiana di energia interna) affonda le sue radici nelle antiche tradizioni esoteriche.

Il Sistema Sri Murni sviluppa un sistema rapido ed estremamente intenso per accedere alle profonde risorse psicofisiche dell’uomo.
Un passo base, una formidabile tecnica di respirazione e tredici sigilli di energia, permettono di imparare a canalizzare l’energia del proprio corpo per vivere meglio la propria vita. Per avere maggiore vitalità e salute, contribuendo a superare difficoltà e impedimenti sul piano sia fisico che psichico.

La didattica segue il metodo analitico e scientifico occidentale, mantenendo intatta l’essenza del sistema orientale, sia nella sua espressione fisica, sia psichica, sia spirituale.

DP

Discipline Psicofisiche

Il concetto di energia interiore, molto usate nelle motodiche orientali, è una buona metafora impiegata per rappresentare lo sviluppo delle piene potenzialita dell’uomo. Spesso a causa di una cattiva educazione, soprattutto psicomotoria, l’uomo conclude il suo ciclo vitale senza aver avuto l’occasione di sviluppare appieno le proprie funzioni. Arriva alla vecchiaia senza esser stato consapevole neppure per un momento che aveva molte qualità psicofisicheche lo avrebbero aiutato a condurre un’esistenza più sana e felice e, come dicono in Oriente, anche una migliore vita ultraterrena.

I nostri corsi mettono a disposizione di tutti gli interessati alcune tecniche e teorie che permetteranno ad ognuno di fare interessanti scoperte su se stessi. Di solito le diverse metodiche proposte sono piuttosto complicate e richiedono parecchio tempo di apprendimento e perfezionamento, ma il nostro metodo è completo e di facile memorizzazione, ma bisogna ricordare che è la qualità dell’esecuzione che rende efficace gli esercizi.