Il fine di queste discipline è raggiungere ottime prestazioni in un tempo relativamente breve.
Si tratta di metodi estremamente intensivi in cui i principi appresi possono essere inpiegati con successo da tutti e contro qualsiasi tipo di avversario, armato o disarmato.
Dal punto di vista meccanico l’uomo è stato disegnato per il movimento, mentre la vita di tutti i giorni lo costringono a lunghe sedute davanti al computer e molto spesso in posizioni non correte che a lungo andare provocano disturbi fisici come psichici.
Lo stress psicofisico può provocare mal di testa con conseguenti tensioni nelle relazioni. Inoltre le vostre prestazioni al lavoro risentono abbassando la vostra concentrazione, condizionando le relazioni con gli altri e compromettendo il clima aziendale.
Come cambierebbe la vostra vita con, un metodo semplice, alla portata di tutti, che integra metodi orientali e occidentali e che consente di massimizzare il benessere psicofisico?